Chọn thực phẩm cho mẹ bầu sinh mổ

Chọn thực phẩm cho mẹ bầu sinh mổ

Sinh mổ không giống sinh thường, cần có chế độ ăn uống đặc biệt để vết mổ chóng lành và sức khỏe mau hồi phục.

Phụ nữ sinh mổ nên ăn gì?

  • Những thực phẩm giàu đạm và sắt như thịt lợn, thịt bò, thịt gà, cá, trứng… giúp mau lành vết mổ và phòng chống thiếu máu, thiếu sắt.
  • Rau xanh và trái cây chín có tính mát, chứa nhiều vitamin C, chất xơ như đủ đủ, rau mồng tơi, bí xanh… giúp tăng sức đề kháng, phòng chống táo bón.
  • Sữa và các sản phẩm của sữa như: yaourt, phômai… giúp răng, xương của hai mẹ con chắc khỏe hơn.
  • Uống nhiều nước như: nước đun sôi, nước canh…
  • Cháo móng giò, cháo chim bồ câu… lợi sữa.
  • Các món chế biến từ tôm có tác dụng co hồi tử cung để đẩy nhanh chất dịch ứ đọng trong buồng tử cung ra ngoài.

Thai phụ sinh mổ kiêng ăn gì?

Để không ảnh hưởng đến vết mổ, làm vết mổ mưng mủ, lâu lành, tạo sẹo lồi, các mẹ nên chú ý tránh những món ăn sau:

Thực phẩm gây đầy hơi

Chức năng tiêu hóa sau sinh mổ cần có thời gian để phục hồi. Sau phẫu thuật nên tránh các loại thực phẩm dễ dàng lên men khí như đường, sữa đậu nành, tinh bột… để ngăn ngừa đầy hơi.

Thức ăn mang tính hàn (lạnh)

Các loại trái cây (Dưa hấu, khổ qua, nước dừa…); hải sản (Nghêu, sò, ốc, hến…); đồ ăn lạnh (Kem, sữa chua ướp lạnh, nước ướp lạnh…) dễ sinh lạnh bụng, đầy hơi và có thể gây tiêu chảy cho cả mẹ và bé.

Thức ăn gây sẹo

Đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng gà… là những thức ăn làm tăng quá trình tạo mủ viêm, hay gây ra sẹo lồi… không tốt cho quá trình làm lành vết mổ.

Đồ tanh

Cua, cá, ốc… gây ức chế sự ngưng tụ của máu, không có lợi cho việc đông máu sau khi mổ, khiến vết thương lâu lành.

Thực phẩm chứa chất kích thích

Cần hạn chế những thức ăn có chứa cồn (rượu, bia…), có tính kích thích (càphê, trà đặc…) và thức ăn có mùi vị quá nồng (nhiều hành, tỏi, cari…) vì chúng không tốt cho cơ thể mẹ, ảnh hưởng đến chất lượng sữa, tác động đến con trẻ.

 

Share this post